Merci Marie Ann pour ce bel et grand apport que tu nous offres à travers l’art-thérapie. Mon bel amour est décédé de manière abrupte. Sa mort m’a amené un grand vide et m’a ramené à des questions fondamentales, à savoir comment gérer ma peine et ma douleur? Comment faire face à une mort si soudaine ? Mais aussi, comment poursuivre ma vie?
L’art-thérapie me permet de prendre un temps pour vivre ma peine et pour apaiser ma douleur à travers le dessin ; sans objectif de performance, mais seulement en étant dans l’ici et maintenant et en créant à partir des propositions de Marie Ann. Elle nous offre un espace sécuritaire pour pouvoir exprimer, si on le désire, notre ressenti. Être en groupe nous permet de pouvoir partager sur l’expérience créative et sur nos émotions, toujours dans la bienveillance. Entendre les expériences et les partages de tout un chacun, c’est une grande richesse pour vivre son deuil avec sérénité. Ces expériences d’art-thérapie me permettent finalement de vivre le deuil avec plus de légèreté; en continuant à être et à désirer vivre pleinement la vie dans l’ici et maintenant. Merci grandement Marie Ann pour ce bel apprentissage… Je suis choyée. Namasté.